Wir sind begeisterte Fahrradfahrer und haben zu Hause einen Heimtrainer, auf dem wir im Winter strampeln. Das Gerät ist nicht zu groß. Wenn Du also nicht einen extra Raum hast, dafür aber Holzboden, kannst Du ihn, wenn er auf einem Handtuch oder kleinem Teppich steht, gut von einem Zimmer ins nächste ziehen oder schieben. Und [...]

Hallo Himmelhoch, ich kann Die Yoga wärmstens empfehlen! Allerdings solltest Du erst mindestens einen Kurs unter Anleitung mitmachen um die Übungen zu Hause richtig ausführen zu können. Gruß regenbogen

Ich kann Dir ein Laufband empfehlen. Man läuft quasi fast von allein und kann dabei Nachrichten oder einen spannenden Film schauen. Wäre das etwas für Dich?

Anne, ich hoffe, es findet sich jemand mit Erfahrung. Ich habe auch davon gehört und klingt ziemlich gut. Macht bestimmt Spaß, bei der mitreißenden Musik! Ich drücke uns beiden die Daumen!

Hallo die Damen, ich kenne nur Ramba Zamba, Rumba Zumba würde aber auch gut klingen!

Hallo Anne, meine Schwester ist begeistert von Zumba. Sie tanzt allerdings auch Salsa und hat eine sehr gute Kondition. Ich habe mal im Internet geschaut, es gibt verschiedene Arten von Zumba, auch ein Level für Leute, die noch keine so gute Kondition haben. Sogar Kinderzumba gibt es schon. Wenn man auf die Gruppendynamik á la [...]